О чем кричит наше сердце?

Чего хочет сердце?

Как жаль, что наше сердце не может рассказать нам, чего ему хочется. А сигналы, посылаемые им, мы обычно не слышим. Тем временем, чаще всего оно хочет даже не сказать, а прокричать нам: «Эй, что ты делаешь?! Перестань есть фаст-фуд, хватит нервничать!!! Сколько можно лежать на диване – пошли пробежимся по лесу!...»

Если не услышать «голос сердца», то, когда оно заявит о себе громче, восстановить здоровье будет уже намного сложнее. Вы знаете, почему домашние животные и звери в зоопарке начинают болеть «человеческими» болезнями: у них случаются инфаркты и инсульты, появляется ожирение и повышается уровень холестерина? Все потому, что они начинают вести почти «человеческий» образ жизни: находятся в ограниченном пространстве, мало двигаются и много нервничают… Следствием этого и становятся проблемы со здоровьем: в первую очередь с сердцем и сосудами. А без сердца – никуда! Сердце – наше все. Впрочем, сосуды – тоже.

Здоровая сердечно-сосудистая система – это залог долгой и приятной жизни. Однако лишний вес и низкая физическая активность провоцируют отложение холестерина на стенках сосудов и вызывают атеросклероз. Атеросклеротические бляшки, в свою очередь, сужают просвет сосудов, ухудшая кровоток и повышая артериальное давление, что приводит к гипертонии. Дальше – хуже: малейший стресс или волнение для гипертоника могут оказаться смертельно опасными, вызвав резкое сужение сосудов и, в результате этого, их закупорку жировыми атеросклеротическими отложениями. Адреналин, выбрасываемый в кровь под действием негативных эмоций (гнева или страха), заставляет и так уставшее и замученное сердце биться быстрее и сильнее. В идеале дальше должно последовать какое-то действие: в первобытные времена под влиянием адреналина человек или ударял обидчика или бросался в бегство. Но нынешнее общество не приемлет таких форм выражения эмоций. И современный человек вынужден накапливать весь негатив в себе и в своем сердце – в буквальном смысле слова.

Если регулярно тренировать какую-либо мышцу (в том числе, сердечную), то она постепенно будет крепчать и становиться более выносливой. Если же на слабо подготовленный орган давать редкую и непосильную нагрузку, то рано или поздно он даст сбой. А с сердцем мы именно так и поступаем, делая его все более слабым и измученным. Не последнюю роль играют в этом процессе и злостные нарушители спокойствия – свободные радикалы, которые многократно ускоряют старение и ветшание нашего организма. И если для борьбы с сидячим образом жизни и стрессами можно дать только элементарные советы: больше двигаться и воспринимать жизнь позитивно, то единого рецепта спасения от свободных радикалов на данный момент не существует. Но выход все равно есть! Давно и хорошо изучены антиоксидантные свойства винограда и продуктов, полученных из него: они великолепно защищают от свободных радикалов, а, значит, эффективно противостоят процессам старения и увядания.

Тогда закономерный вопрос – сколько же винограда надо съесть, что бы получить требуемую дозу антиоксидантов? Видимо, много. Даже очень много. Или стоит последовать примеру самой здоровой в сердечно-сосудистом плане нации французов и сделать привычкой ежедневное питье вина? Тоже не лучший вариант. Что же делать? Для того, что бы мы могли сохранить свой организм молодым, здоровым и красивым, ученые научились получать экстракт из виноградных косточек – лидеров по содержанию антиоксидантов. Принимая препараты на основе этого вещества, можно быть уверенными, что свободным радикалам путь закрыт и – no passaran!: «они не пройдут!».

Что еще, кроме вытяжки из косточек винограда, поможет нашему сердцу? Такая, казалось бы простая и банальная вещь, как боярышник. Его спиртовой и водный настои содержат в большом количестве флавоноиды, защищающие сердце, укрепляющие сосуды и улучшающие кровообращение. А легкий седативный эффект, даваемый препаратами на основе боярышника, поможет нивелировать последствия стрессов, преследующих нас на протяжении всей жизни.

Подводя итог, можно сказать так: сердце наше ждет к себе уважительного и бережного отношения. А его здоровье можно улучшить не только ведением правильного образа жизни, но и приемом специальных полезных добавок – экстракта виноградных косточек и препаратов боярышника.